Yoga in Wilsele en Wijgmaal dicht bij Leuven! Hopelijk tot binnenkort ... Lessenrooster.

Yoga

Tegenwoordig is stress alom aanwezig. In bedrijven, scholen, zelfs sportclubs, ervaren mensen prestatiedruk. Hierdoor hebben heel wat personen last van spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn, concentratieproblemen, ... Yoga kan helpen je mentale en fysieke problemen onder controle te krijgen.


YOGA

KAN

  • slaapkwaliteit verhogen

  • levensstijl gezonder maken

  • stress verminderen

  • angst reduceren

  • levenskwaliteit verbeteren

  • depressies weren

  • lichaamshouding corrigeren

  • spieren en botten sterker maken

  • pijn verhelpen

  • bloedcirculatie perfectioneren

  • zelfvertrouwen aanwakkeren

  • flexibiliteit uitbreiden

MISVERSTANDEN

OVER YOGA

  • Yoga is saai

  • Het is alleen voor jongeren

  • Perfecte maten zijn nodig

  • Mannen hebben er niets aan

  • Alleen rare mensen zijn fan

  • Je moet flexibel zijn