Over mij
Na een economische opleiding werkte ik heel wat jaren in de privésector. In 2004 stapte ik over naar het onderwijs, waar ik nu nog steeds deeltijds actief ben. Ik had nood aan een positieve aanvulling en besloot te starten met een opleiding tot zelfstandig yoga-instructeur, die ik intussen met vrucht beëindigd heb.
Yoga helpt mij om mijn stress onder controle te houden. Op een bepaald moment stevende ik recht op een burn-out af en ik had overal gewrichts- en spierpijnen. Tot voordien was ik erg sportief, maar actief sporten lukte niet meer.
Dankzij yoga voel ik me veel beter en sta ik op een positievere manier in het leven.
Ik leg me vooral toe op Alpaca yoga, Yin yoga en Stoelyoga omdat het rustigere vormen van yoga zijn. Je geeft echt aandacht aan je lichaam en komt tot een diepere relaxatie.
Yoga is bovendien helemaal niet competitief. Iedereen kan het op zijn manier, rekening houdend met lichaamsbouw, mogelijkheden en eventuele beperkingen.
